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  • Boistault David

CECI N'EST PAS UN FAKE

Nous vous parlons peu de nos adhérents,aujourd' hui nous avons décicidé le voile car beaucoup de personnes pensent que le CrossFit ne fonctionnent pas, que ce n'est pas accessible, que ça blesse plus qu'autre chose: lisez l'interview, et contacter le si besoin:


Histoire de rappeler que si vous le voulez que si vous êtes bien encadré les résultats seront au dessus de vos attentes.



1️⃣PEUX TU TE PRESENTER ? Laurent Heulin, 56 ans, kinésithérapeute du sport. J’ai pratiqué beaucoup de sports (basket, triathlon) jusqu’à l’âge de 45 ans où j’ai fait un infarctus et j’ai fait l’erreur d’arrêter toute pratique sportive pendant 10 ans..... et pris 20 kgs !!


2️⃣QUAND AS TU COMMENCE LE CROSSFIT ? Il y a 9 mois, en Novembre 2018


3️⃣POURQUOI AVOIR CHOISI LE CROSSFIT ? C’est une de mes filles, Jeanne qui est coach sportif, qui me l’a conseillé pour son côté “complet”. Elle pensait que ça me conviendrait bien.


4️⃣QUELLES DIFFERENCES VOIS TU AUJOURD’HUI AVEC L’EPOQUE OU TU ETAIS SEDENTAIRE ? Déjà, une différence de 13 kgs en 9 mois (mieux qu’un accouchement !) mais surtout une sensation de “bien être” dans ma vie de tous les jours !


5️⃣COMMENT TU DECRIRAIS CROSSFIT CHOLET ? C’est la box où j’ai découvert le crossfit, sport que j’ai tout de suite apprécié mais surtout, en plus de la compétence et la pédagogie des coachs, j’ai aimé la convivialité et la solidarité dans l’effort entre athlètes.


6️⃣TU ES KINE, EST CE QUE TU VOIS UN AVIS “MEDICAL” NEGATIF PAR RAPPORT AUX AUTRES SPORTS ? Aucun !!! J’ai découvert un sport ultra complet alliant cardio, renforcement, et gym (coordination-motricité), ce qui peut sembler “violent” mais les coachs s’évertuent à adapter les séances (WOD) aux capacités de chacun tout en nous encourageant à nous surpasser en toute sécurité. Bon ...!!! D’accord, pour ma part, parfois quelques tendons peuvent “grincer”..... sans doute à cause de mon “grand” âge !!


6️⃣SI TU AS UN OU DES CONSEILS A DONNER !! A celui ou celle qui pourrait être impressionné par ce sport...... Il faut venir essayer !!! On prend vite conscience que c’est à la portée de tout le monde..... avec une petite dose de volonté quand même !! et je dois dire que c’est assez addictif !!!

Merci à Laurent. C' est un plaisir de partager ta réussite.


Merci à Laurent d'avoir retrouvé des photos :p

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LE CENTRE SPORTIF

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